培养好的球感至关重要，而想要清楚了解击球的空中飞行距离，除了勤加练习之外并无他法~
很多人习惯用表盘法表示上杆动作幅度，但是我们建议大家是通过练习获得球感把握距离的，而不是变的太过讲究技巧。
我们建议大家依靠想象出所要打的一杆，接下来根据以往练习的经验会自动知晓如何挥杆会打出希望的弹道和距离。产生肌肉记忆。距离练习很重要，尤其是那些打起来并不太舒服的距离。
练习时我们可以尝试不断改变距离，而且从不在同一地点打过多的球，哪怕是两杆之间移动3码的距离也可以。每次变换位置都会留下感觉。
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最小化手腕弯曲程度利于距离控制，因为不必考虑下杆过程中手腕释放产生的速度。
幅度较小的收杆位置会带来流畅的节奏，进而提升击球质量和控制性。
额外的小建议
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长草击球手腕尽量弯曲长草击球是一个特例，手腕需要弯曲。如果球埋在长草中或者极有可能击球点位置杆面与高尔夫球间会有长草，此时必须立腕，便于球手以一个较陡的路径下杆击球触碰球的后部。只要记住一个原则：长草中的情形越糟糕，上杆时手腕弯曲的角度越大。
如果大家学会正确转移体重技巧，那么将增加打球无限乐趣
体重转移做起来好像很简单：开始挥杆时将体重均匀的分布在两个脚上，收杆时分布在左脚和右脚趾上，毕竟，我们每次都得这么做。正确的体重转移对很好的完成挥杆十分必要。以下是帮你理解如何运用正确的体重转移来击球的几个练习方法。
首先理解体重转移
通常的，让初学者理解和感受体重转移十分困难。开始时最好的方法就是闭上眼睛来做一些挥杆练习。然后，感受一下在挥杆过程的初始阶段(瞄球)、中途，和挥杆结束时双脚的体重分布百分比。
如果你的挥杆是正确的，那在一个平坦的地方，初始阶段或瞄球时应该感受体重是均匀的分布在左右脚的，在挥杆到顶部时，如果你做了一个充分的转肩，而且没有摇摆的话，应该感觉体重的80%在右脚内侧和20%在左脚内侧。送杆时感觉到的正好与此相反。如果闭着眼睛做的这些练习跟这些数据相反或者有很大距离，那试试下面的练习：
往前走一步
按常规的瞄球姿势，并挥杆至顶部。当你挥杆下来并通过球，将球击出后努力向前移一步，就好像你正在走路。这个练习和姿势能使大家感受正确的体重转移。
在斜坡上练习挥杆
为了感受体重转移是自然的，试试站在斜坡上练习挥杆。比如在一个下斜坡上，重力会将你的体重拉向左脚，这能够让你完成挥杆时做一个充分的体重转移更容易。当做这个练习的时候，确定双肩线与斜坡地面平行以避免击在球的后面。
保持体重在脚的内侧
在后挥杆的时候保持体重在右脚内侧，这对于正确的体重转移十分关键。让体重转移到脚的外侧会使你在“弹回”到左边时失去坚实的基础，这也会导致可怕的身体摇摆，这些都会产生多余的身体移动和对正确的挥杆造成破坏。为了形成一个正确的姿势，瞄球和后挥杆时，保持右膝在脚内侧的上面。明显地，挥杆过程中去思考这些并不是一个很好的补救，不过有时候在挥杆至顶部的时候停下来检查一下你的姿势是有必要的。这些练习会及时给你一些益处，让你增强力量和做到更一致的击球。
对于体重转移到内侧这个“概念”的练习方法还有很多，但起码你必须学会怎样去感觉和注意在你挥杆过程中是如何持续的。在你能够做到这些之后，你就会发现一致的击球和良好的体重转移之间的关系。这就是为什么专业球手能够打得很远又看上去十分轻松的原因。让你右脚球鞋的前根变脏吧，这是你有一个充分的体重转移和转肩的标记。而且，别忘了从中得到一些乐趣。
